7 SUY NGHĨ SAI LẦM DẪN ĐẾN GIẢM CÂN THẤT BẠI Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì của người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, trong quá trình đó luôn tồn tại những suy nghĩ và hành động sai lầm …
Read More »5 Tác Hại Của Việc Ăn Nhiều Đường Đến Sức Khỏe Và Vóc Dáng
5 TÁC HẠI CỦA VIỆC ĂN NHIỀU ĐƯỜNG ĐẾN SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG Chúng ta lớn lên với lời dạy là đường chứa nhiều lượng calo rỗng nên không “thân thiện” cho răng. Bên cạnh đó, nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều đường còn gây tăng cân và …
Read More »Cách Giảm Cân Hiệu Quả Và Khoa Học Nhằm Phòng Tránh Bệnh Béo Phì
CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC NHẰM PHÒNG TRÁNH BỆNH BÉO PHÌ Không có bất cứ biện pháp giảm cân nào mang lại hiệu quả sau 3 – 4 ngày. Những biện pháp phản khoa học như nhịn ăn, chỉ uống nước, ăn nhiều đồ chua… có thể …
Read More »Kinh Nghiệm Làm Nhỏ Bụng Sau Sinh Từ Lối Sinh Hoạt Hằng Ngày
CÁCH LÀM NHỎ BỤNG SAU SINH TỪ LỐI SINH HOẠT HẰNG NGÀY Cách làm nhỏ bụng sau sinh là vấn đề mà bất kỳ người phụ nữ nào khi bắt đầu làm mẹ cũng quan tâm. Và trong bài viết này mình sẽ chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm làm …
Read More »7 Nguyên Nhân Gây Ra Mỡ Bụng Thường Gặp Ở Phụ Nữ
7 NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỠ BỤNG THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ Phụ nữ sau giai đoạn sinh nở hoặc ngoài 40 tuổi thường đối mặt với tình trạng thừa cân, béo bụng, mất phọt. Điều này vô tình gây ra nhiều khó khăn cho các nàng khi lựa chọn …
Read More »Thực Đơn Giảm Cân Mùa Hè Cho Người Béo
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN MÙA HÈ CHO NGƯỜI BÉO Mùa hè là thời điểm giảm cân khá hữu hiệu cho các chị em có vóc dáng mũm mĩm bởi trong thời gian này có rất nhiều loại thực phẩm phù hợp cho việc giảm cân. Vậy thực đơn giảm cân …
Read More »Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Đơn Giản, Dễ Làm Tại Nhà
CÁCH GIẢM MỠ BỤNG BẰNG MUỐI ĐƠN GIẢN, DỄ LÀM TẠI NHÀ Ngày xưa, ông bà ta vẫn thường dùng muối để giảm đau hoặc chườm muối vào bụng hoặc quấn đai muối quanh bụng để giảm mỡ bụng sau sinh, giúp cơ bụng săn chắc trở lại. Do đó, …
Read More »Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Dân Văn Phòng Chỉ Với 5 Nguyên Tắc Cơ Bản
CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CHO DÂN VĂN PHÒNG Dân văn phòng là 1 trong 3 nhóm người béo bụng thường gặp ở phụ nữ. Việc ngồi làm việc nhiều giờ trong ngày không chỉ gây tích tụ mỡ bụng nhiều hơn mà còn có thể gây ảnh hưởng đến sức …
Read More »Những Món Ăn Không Béo, Có Hàm Lượng Calo Thấp Là Những Món Gì?
NHỮNG MÓN ĂN KHÔNG BÉO – CÓ HÀM LƯỢNG CALO THẤP Làm sao để lên ký nhanh là 1 trong những mơ ước của nhiều người, đặc biệt là những người gầy còm. Tuy nhiên, ở ngoài kia vẫn còn có rất nhiều người suốt ngày lo lắng ăn gì cũng …
Read More »Làm Sao Để Ăn Nhiều Mà Không Béo?
LÀM SAO ĐỂ ĂN NHIỀU MÀ KHÔNG BÉO? Béo phì, tăng cân luôn là vấn đề mà phụ nữ rất quan tâm và lo lắng vì mỗi khi tăng cân là vóc dáng cơ thể trở nên sồ xề, mất cân đối. Nhưng vì muốn tránh béo phì tăng cân …
Read More »