ĂN XONG NÊN LÀM GÌ ĐỂ KHÔNG BỊ BÉO BỤNG? Béo bụng là nỗi lo của tất cả mọi người, kể cả người gầy cũng như người béo. Và những thói quen không tốt sau khi ăn sẽ làm vòng eo ngày càng tích mỡ nhiều hơn. Vậy sau khi …
Read More »Cách Làm Thon Bụng Nhờ Áp Dụng Vài Động Tác Cơ Bản Mỗi Ngày
CÁCH LÀM THON BỤNG CHỈ NHỜ VÀI ĐỘNG TÁC CƠ BẢN MỖI NGÀY Bụng tích mỡ là tình trạng thường xuyên gặp ở bất kỳ ai và làm cách nào để giảm mỡ bụng luôn là vấn đề được mọi người đặc biệt quan tâm. Trong cuộc sống hiện đại …
Read More »Ăn Ít Vẫn Tăng Cân – “Hít Không Khí Vẫn Béo”? Tại Sao Vậy?
VÌ SAO ĂN ÍT VẪN TĂNG CÂN – HÍT KHÔNG KHÍ VẪN BÉO? Một số người dù ăn ít vẫn tăng cân, hoặc như các bạn cũng từng nghe câu “chỉ hít không khí thôi cũng béo”. Tại sao có hiện tượng này? Ngược với nỗ lực tăng cân không …
Read More »Chế Độ Ăn Cho Người Giảm Cân Hiệu Quả Theo Phương Pháp Khoa Học
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI GIẢM CÂN THEO PHƯƠNG PHÁP KHOA HỌC Dinh dưỡng hay chế độ ăn cho người giảm cân chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân. Bên cạnh tập luyện đúng cách thì …
Read More »Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Người Béo Bụng Hiệu Quả Theo Khoa Học
THỰC ĐƠN GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI BÉO BỤNG Béo phì hay béo bụng vừa làm mất tính thẩm mỹ, vừa gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, giảm cân là cả một quá trình lâu dài, bền bỉ. Vì vậy, trước tiên, chúng ta phải có một …
Read More »Phụ Nữ Có Vòng Eo Bao Nhiêu Là Béo Bụng?
PHỤ NỮ CÓ VÒNG EO BAO NHIÊU LÀ BÉO BỤNG ? Nhiều người hay thắc mắc không biết vòng eo bao nhiêu là chuẩn và vòng eo bao nhiêu là béo bụng. Thực sự thì bản thân chúng ta có thể cảm nhận được bằng mắt sự tăng, giảm của …
Read More »Béo Bụng Và Cách Khắc Phục Theo Từng Tình Huống Cụ Thể
CÁC KIỂU BÉO BỤNG VÀ CÁCH KHẮC PHỤC Theo nghiên cứu, tình trạng béo bụng do rất nhiều nguyên nhân gây ra và bạn cần nỗ lực rất nhiều để giảm kích cỡ vòng hai. Vậy nguyên nhân gây ra béo bụng và cách khắc phục cho từng tình huống …
Read More »Tại Sao Phụ Nữ Béo Bụng Mặc Dù Không Thừa Cân?
VÌ SAO PHỤ NỮ BÉO BỤNG DÙ KHÔNG THỪA CÂN? Tại sao phụ nữ béo bụng mặc dù không thừa cân? Nội dung bên dưới đây sẽ giúp cho phụ nữ béo bụng có cái nhìn khách quan về vấn đề của mình để từ đó lựa chọn cho mình …
Read More »