NGUYÊN NHÂN BÉO BỤNG SAU SINH THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ

Bên cạnh niềm hạnh phúc khi đón một thiên thần mới chào đời, được làm mẹ, phụ nữ còn đối diện với nỗi lo về béo bụng sau sinh. Và để biết được nguyên nhân béo bụng sau sinh, chúng ta cùng tìm hiểu trong nội dung sau đây.

7 Nguyên Nhân Gây Béo Bụng Sau Sinh

1. Lượng mỡ thừa xuất hiện trong thời gian mang thai

Phần mỡ thừa được tập trung ở bụng trong suốt thời gian mang thai vì 2 lí do: trước hết, lớp mỡ thừa có thể đàn hồi để thích nghi khi em bé thay đổi kích thước trong bụng.

Tiếp đó, lớp mỡ này đóng vai trò quan trọng với việc bảo vệ em bé. Bởi vậy, sau khi mang thai phần lớn chị em phụ nữ phải mất một thời gian dài để lấy lại được vóc dáng của mình.

2. Do di truyền

Nếu bố và mẹ hoặc gia đình của bạn có truyền thống béo phì thì bạn cũng rất dễ dàng sẽ gặp tình trạng này sau khi sinh.

Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây béo bụng sau sinh (Nguồn ảnh: ST)

3. Các nội tiết tố

Khi mang thai và khi sinh con, các nội tiết tố của bạn thay đổi nhiều, gây ra tình trạng béo bụng. Estrogen thay đổi có thể làm bạn tăng cân trong quá trình mang thai.

Đặc biệt khi lượng estrogen bị giảm, các chất béo được lưu trữ trên vùng bụng và đùi có xu hướng tăng lên. Vì vậy phụ nữ sau khi sinh dễ tích tụ nhiều mỡ bụng.

4. Căng thẳng

Khi cơ thể ở trạng thái căng thẳng, cơ thể bạn sản xuất một lượng lớn cortisol để chống lại trạng thái này. Mức độ cao của cortisol cũng là một nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ mỡ bụng nhiều hơn.

Căng thẳng là một trong những yếu tố làm cơ thể phụ nữ tích tụ nhiều mỡ bụng (Nguồn ảnh: ST)

5. Chế độ ăn uống

Sau một thời gian dài thai nghén, sinh nở và nuôi con, các bà mẹ dành thời gian nhiều để tẩm bổ nhằm cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho con được phát triển đầy đủ và khỏe mạnh.

 Chế độ dinh dưỡng cao trong giai đoạn mang thai, sinh nở và nuôi con nhưng ít vận động làm tăng nhiều mỡ thừa ở vùng bụng. (Nguồn ảnh: ST)

6. Ít vận động

Thời gian chăm sóc con và gia đình chiếm hết thời gian để các mẹ vận động, luyện tập giữ dáng. Vì vậy mà mỡ thừa càng ngày càng tích tụ nhiều thêm.

7. Xổ bụng

Khi mang thai hoặc béo phì, hai cơ vùng bụng tách xa nhau gây ra hiện tượng “xổ bụng”. Lúc này, nội tạng không có cơ bụng giữ, vùng lưng bị ảnh hưởng, gây hiện tượng đau lưng.

Thông thường, cơ bụng trái và phải được giữ với nhau bằng các mô, chịu trách nhiệm giữ nội tạng phần bụng nằm yên ở vị trí của nó. Khi mang thai hoặc béo phì, mô này bị kéo quá căng dẫn đến hai phần cơ trái và phải tách xa nhau gây ra hiện tượng “xổ bụng”.

Nên cho dù nhiều người rất chăm chỉ kiêng ăn, tập luyện với cường độ mạnh, các bộ phận khác đều săn lại nhưng vòng hai vẫn không được cải thiện. Chúng ta thường nghĩ là do lượng mỡ thừa chưa tiêu hết.

Nhưng thực chất, mỡ chỉ là một phần nguyên nhân. Nguyên nhân rất lớn khác khiến phụ nữ sau sinh bụng béo là vì 2 cơ ở bụng đã bị tách đôi ra trong quá trình mang bầu và chưa khép lại được.

Xổ bụng là một trong những nguyên nhân gây béo bụng cho phụ nữ sau sinh (Nguồn ảnh: ST)

Tóm lại,

Với những nguyên nhân béo bụng sau sinh được chia sẻ trên đây, chúng ta sẽ thấy rằng béo bụng dường như là điều tất yếu xảy ra với bất kỳ người mẹ nào. Vậy nên hãy cứ tự tin vào chính mình và tận hưởng cuộc sống với những trang phục dành riêng cho người béo bụng sẽ giúp các mẹ đẹp và duyên dáng hơn.

>> Xem thêm: Cách Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh Cho Mẹ Bỉm Sữa

——————-

LEDA TUMMY – Chuyên Sỉ & Lẻ Quần Big Size Nữ.

Địa chỉ: 2056/30 Huỳnh Tấn Phát, Kp 7, thị trấn Nhà Bè, huyện Nhà Bè, TPHCM.

Phone: 0961 505 305 – Ms. Đào

Email: ledatummy@gmail.com

Website: QuanChoNguoiBeoBung.com