CÁCH GIẢM MỠ BỤNG CHO DÂN VĂN PHÒNG Dân văn phòng là 1 trong 3 nhóm người béo bụng thường gặp ở phụ nữ. Việc ngồi làm việc nhiều giờ trong ngày không chỉ gây tích tụ mỡ bụng nhiều hơn mà còn có thể gây ảnh hưởng đến sức …
Read More »Những Kiểu Áo Mặc Với Quần Ôm Cho Người Béo Tự Tin, Thon Gọn
NHỮNG KIỂU ÁO MẶC VỚI QUẦN ÔM CHO NGƯỜI BÉO Trong tủ đồ của người phụ nữ sẽ có đa dạng các loại trang phục với nhiều phong cách khác nhau. Và 1 trong những phong cách năng động, trẻ trung không thể thiếu đó là sự kết hợp của áo …
Read More »Làm Sao Chọn Quần Áo Cho Người Trung Niên Béo Hợp Với Độ Tuổi?
LÀM SAO CHỌN QUẦN ÁO CHO NGƯỜI TRUNG NIÊN BÉO HỢP VỚI ĐỘ TUỔI? Phụ nữ bước sang tuổi trung niên phải đối diện với những vấn đề không mong muốn như tăng cân, béo bụng làm vóc dáng thiếu cân đối, lão hóa da… Và làm cách nào để …
Read More »Những Món Ăn Không Béo, Có Hàm Lượng Calo Thấp Là Những Món Gì?
NHỮNG MÓN ĂN KHÔNG BÉO – CÓ HÀM LƯỢNG CALO THẤP Làm sao để lên ký nhanh là 1 trong những mơ ước của nhiều người, đặc biệt là những người gầy còm. Tuy nhiên, ở ngoài kia vẫn còn có rất nhiều người suốt ngày lo lắng ăn gì cũng …
Read More »Làm Sao Để Ăn Nhiều Mà Không Béo?
LÀM SAO ĐỂ ĂN NHIỀU MÀ KHÔNG BÉO? Béo phì, tăng cân luôn là vấn đề mà phụ nữ rất quan tâm và lo lắng vì mỗi khi tăng cân là vóc dáng cơ thể trở nên sồ xề, mất cân đối. Nhưng vì muốn tránh béo phì tăng cân …
Read More »Sau Khi Ăn Xong Nên Làm Gì Để Không Bị Béo Bụng?
ĂN XONG NÊN LÀM GÌ ĐỂ KHÔNG BỊ BÉO BỤNG? Béo bụng là nỗi lo của tất cả mọi người, kể cả người gầy cũng như người béo. Và những thói quen không tốt sau khi ăn sẽ làm vòng eo ngày càng tích mỡ nhiều hơn. Vậy sau khi …
Read More »Cách Làm Thon Bụng Nhờ Áp Dụng Vài Động Tác Cơ Bản Mỗi Ngày
CÁCH LÀM THON BỤNG CHỈ NHỜ VÀI ĐỘNG TÁC CƠ BẢN MỖI NGÀY Bụng tích mỡ là tình trạng thường xuyên gặp ở bất kỳ ai và làm cách nào để giảm mỡ bụng luôn là vấn đề được mọi người đặc biệt quan tâm. Trong cuộc sống hiện đại …
Read More »Ăn Ít Vẫn Tăng Cân – “Hít Không Khí Vẫn Béo”? Tại Sao Vậy?
VÌ SAO ĂN ÍT VẪN TĂNG CÂN – HÍT KHÔNG KHÍ VẪN BÉO? Một số người dù ăn ít vẫn tăng cân, hoặc như các bạn cũng từng nghe câu “chỉ hít không khí thôi cũng béo”. Tại sao có hiện tượng này? Ngược với nỗ lực tăng cân không …
Read More »Chế Độ Ăn Cho Người Giảm Cân Hiệu Quả Theo Phương Pháp Khoa Học
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI GIẢM CÂN THEO PHƯƠNG PHÁP KHOA HỌC Dinh dưỡng hay chế độ ăn cho người giảm cân chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân. Bên cạnh tập luyện đúng cách thì …
Read More »Thực Đơn Giảm Mỡ Bụng Cho Người Béo Bụng Hiệu Quả Theo Khoa Học
THỰC ĐƠN GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI BÉO BỤNG Béo phì hay béo bụng vừa làm mất tính thẩm mỹ, vừa gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, giảm cân là cả một quá trình lâu dài, bền bỉ. Vì vậy, trước tiên, chúng ta phải có một …
Read More »